Bien vivre
L’art de s’occuper
Vous sirotez votre café au lait matinal et planifiez votre journée. Peut-être, faire le tri dans votre garde-robe. S’occuper du jardin.
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En forme pour la vie
Healthy Aging Coach Inc. à Calgary, et sa mère de 80 ans reviennent de vacances à Invermere, en Colombie-Britannique.
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À l’abri du soleil
Pour rester en bonne santé, notre corps a besoin de vitamine D. L’exposition au soleil produit de la vitamine D dans l’organisme.
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Au-delà du quinoa
Parmi ces anciens grains à essayer, on retrouve le farro, le sorgho, le teff, le freekeh, l’épeautre et le kamut.
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Pourriez-vous réussir l’examen pour la citoyenneté canadienne?
Si je cherchais à obtenir ma citoyenneté canadienne, je devrais encore attendre […]
Ramancheurs : le désir de soulager la souffrance humaine
Les « ramancheurs » ou « rebouteux » du Québec constituent une […]
Renforcer la santé osseuse
Nous connaissons tous tout au long de l’enfance et de l’adolescence, la […]
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Exercices pour un cerveau en santé
Vous savez que l’activité physique régulière est bénéfique pour le cœur, les […]
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Dessiner pour méditer en pleine conscience
Le Zentangle est une méthode de dessin qui, non seulement favorise l’attention, la […]
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Exercices pour un cerveau en santé
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