J’aime beaucoup le thème de ce numéro de Renaissance. Les articles incitent chacun d’entre nous à investir dans sa santé et son bien-être.
RTOERO se veut le porte-parole de confiance pour que ses membres et les aînés mènent une vie saine et active partout au Canada. Les articles fouillés de ce magazine primé, qui sont rédigés par des auteurs parfois membres de RTOERO, témoignent de cet engagement.
L’Université McMaster, une organisation avec laquelle nous avons un partenariat officiel depuis huit ans, constitue une autre excellente source hebdomadaire d’articles fiables pour une vie saine et active chez les aînés.
Les membres de RTOERO peuvent s’inscrire gratuitement sur le portail McMaster Optimal Aging.
Une fois inscrit, vous recevrez chaque semaine une nouvelle publication contenant des articles fouillés sur des sujets comme :
- Marcher pour être en bonne santé
- Les bienfaits du plein air sur la santé
- Comment les programmes intergénérationnels profitent aux gens de tous âges
- Cinq façons d’éviter les chutes cet hiver
De plus, le portail McMaster offre gratuitement une série de leçons interactives en ligne de 15 à 30 minutes sur des sujets comme les troubles de l’anxiété, l’isolement social et le délire. Ces leçons sont préparées par des experts reconnus qui s’appuient sur des données scientifiques pour fournir des informations crédibles et favoriser un vieillissement en bonne santé. Voici quelques-unes de ces leçons :
- Vitesse de marche : un nouveau signe vital?
- Changer de vitesse : planifier sa retraite de la conduite automobile
- Promouvoir la santé cérébrale
- Isolement social : êtes-vous à risque?
- Le délire : votre proche est-il en danger?
Le portail McMaster a aussi introduit des articles de blogues. Un exemple récent est celui de la « réalité virtuelle immersive : une solution novatrice pour favoriser le bien-être des aînés ». Cette publication décrit une technologie qui suit les mouvements de tête de l’utilisateur afin de créer un sentiment réaliste de présence dans un monde virtuel conçu pour favoriser le bien-être des aînés.
Pour votre santé et votre bien-être, voici le lien pour accéder à cet excellent portail : mcmasteroptimalaging.org.
Pour une vie en santé,
Jim
