HEATHER BEAUMONT

« Je passe trop de temps à l’ordinateur. Pour trouver un équilibre, je dois donc m’éloigner de mon bureau. Je fais parfois des exercices Body Combat ou des séances de step devant l’ordinateur, mais au moins je suis debout! J’aime écouter de la musique, cuisiner et faire de la pâtisserie (et manger) ainsi que des promenades méditatives ou rapides dans différents parcs. Je trouve du temps pour les personnes qui me font rire et qui m’apprécient. Le soir, je passe en revue ce qui m’a apporté de la joie, les choses sur lesquelles je dois travailler et je dis merci pour les beaux moments de la journée. »